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Artikel rund ums Wellness, Fitness, Yoga und Beauty

Was ist Hammam?

Wenn Sie noch nichts von Hammam gehört haben, werden Sie das bestimmt bald tun. Diese Behandlung macht sich auf der

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Können ätherische Öle das Gedächtnis und die Kognition unterstützen?

In den letzten zehn Jahren blieb das menschliche Gehirn eines unserer unentdecktesten Territorien. Die Wissenschaft weiss mehr über die Landung

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7 Schritte für die korrekte Hygiene des Massagetisches während COVID-19

Ein Massagetherapietisch und sein Zubehör könnten während der COVID-19-Pandemie zu potenziell kontaminierten Oberflächen werden. Bei dieser essenziellen Ausstattung atmen gleich

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Die grössten Mythen und Legenden rund ums Krafttraining

Für viele gehört ein ansprechend geformter Körper zu einem guten Aussehen dazu. Nun müssen es zwar nicht immer gleich extrem

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Weg mit dem Speckbauch – zeigen Sie endlich Ihr Sixpack

Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass die meisten Menschen Bauchmuskelübungen in Ihre Fitnessroutinen mit aufnehmen, manche es aber beim besten

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Melonen als prima Wellnessmittel

Wer an Melonen denkt, denkt automatisch auch an den Sommer. Glücklicherweise gibt es die meisten Melonensorten mittlerweile das ganze Jahr

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Hautpflege im Winter – was tun bei trockener Haut?

So schön eine winterliche Schneelandschaft auch aussieht und so gut es tut, sich in wohlig-warm aufgeheizten Räumen aufzuhalten, wenn es

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Tipps und Tricks rund um graue Haare

Die vielen unterschiedlichen Naturhaarfarben entstehen in den Farbzellen der Haarwurzeln und dabei ist der Farbstoff Melanin für den jeweiligen Farbstoff

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Haut helfen, gesund über den Winter zu kommen

Der Winter stellt besondere Anforderungen an die Haut, denn durch die häufigen Wechsel zwischen der Kälte und dem eisigen Wind

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10 Symptome eines Vitamin D Mangels

Der grösste Teil des Vitamin D wird vom Körper mithilfe des Sonnenlichts selbst hergestellt. Weil im Winter die Sonne nicht

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