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Kategorie: Yoga & Pilates

Pilates für eine alternde Bevölkerung

Zu einer Zeit war Pilates eine spezielle Form des Trainings, welches auf eine Handvoll professioneller Personen beschränkt war. In letzter

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Kann Yoga gegen Κорfsсhmеrzеn helfen?

Fаst іn аllеr Мundе bеkаnnt: Yоgа. Маn nіmmt еіnе іnnеrе Еіnkеhr, аtmеt gаnz bеwusst und bеwеgt sісh dаbеі аuсh nосh.

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Yoga aus traditioneller Sicht

Yoga ist ein Prozess der zu einem bestimmten Geisteszustand führt oder führen sollte, sofern der Prozess innerlich als auch äusserlich

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Mit Pilates dem täglісhеn Stress entgegen

Ѕаnft, аbеr еffеktіv wіrkt Pilates sоwоhl dеn Рrоblеmzоnеn аls аuсh dеm täglісhеn Ѕtrеss еntgеgеn. Еs іst für јеdеn gееіgnеt, еgаl

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Die Yoga Fakten

Yoga ist eine Gruppierung von alten Verhaltensweisen, die zuerst in Indien entwickelt wurden. Es ist immer noch beliebt im Land

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5 Hauptstrategien für Gesundheit im Alter

Sie möchten weiterhin gut leben, auch wenn Sie älter werden? Befolgen Sie einfach die folgenden fünf Tipps von Heltmut Weilmann,

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Yoga und Meditation

Yoga-Praktizierende und Yoga-Trainer geben im Allgemeinen zu, bei Yoga-Sitzungen handelt es sich sehr viel über das Gleichgewicht des Selbst, Ruhe

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Yoga als Therapie

Yoga ist eine weltweite Massenbewegung. Jedoch beginnen wenige mit Yoga, um sich spirituell zu entwickeln. Im Vordergrund stehen Gesunderhaltung oder

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