Ayurveda – die Kunst des Gleichgewichts: Ein holistischer Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden
In einer schnelllebigen Welt, in der Stress, Zeitdruck und permanente Ablenkung den Alltag bestimmen, suchen viele Menschen nach Wegen, Körper
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Artikel rund ums Wellness, Fitness, Yoga und Beauty
10 Symptome eines Vitamin D Mangels
Der grösste Teil des Vitamin D wird vom Körper mithilfe des Sonnenlichts selbst hergestellt. Weil im Winter die Sonne nicht
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Mythen und Legenden: Massagetechniken für empfindliche Haut
Empfindliche Haut kann sehr von der verbesserten Erfahrung einer Gesichtsmassage profitieren, ist jedoch der Hauttyp, bei dem Kosmetikerinnen zögern, es
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Was ist Hammam?
Wenn Sie noch nichts von Hammam gehört haben, werden Sie das bestimmt bald tun. Diese Behandlung macht sich auf der
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Können ätherische Öle das Gedächtnis und die Kognition unterstützen?
In den letzten zehn Jahren blieb das menschliche Gehirn eines unserer unentdecktesten Territorien. Die Wissenschaft weiss mehr über die Landung
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7 Schritte für die korrekte Hygiene des Massagetisches während COVID-19
Ein Massagetherapietisch und sein Zubehör könnten während der COVID-19-Pandemie zu potenziell kontaminierten Oberflächen werden. Bei dieser essenziellen Ausstattung atmen gleich
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Die grössten Mythen und Legenden rund ums Krafttraining
Für viele gehört ein ansprechend geformter Körper zu einem guten Aussehen dazu. Nun müssen es zwar nicht immer gleich extrem
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Weg mit dem Speckbauch – zeigen Sie endlich Ihr Sixpack
Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass die meisten Menschen Bauchmuskelübungen in Ihre Fitnessroutinen mit aufnehmen, manche es aber beim besten
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Melonen als prima Wellnessmittel
Wer an Melonen denkt, denkt automatisch auch an den Sommer. Glücklicherweise gibt es die meisten Melonensorten mittlerweile das ganze Jahr
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Hautpflege im Winter – was tun bei trockener Haut?
So schön eine winterliche Schneelandschaft auch aussieht und so gut es tut, sich in wohlig-warm aufgeheizten Räumen aufzuhalten, wenn es
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