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In den Studios von Pilates Zürich bieten wir dir Gruppen- und Personal Training nach der Pilates Methode auf der Matte, dem Allegro und mit Klein- sowie den Studiogeräten an.

Pilates lehrt dir Körpergefühl, eine gute Haltung und elegante Bewegungen. Körper und Geist werden gleichzeitig beansprucht und dein Wohlbefinden wird gesteigert.

Pilates eignet sich für jedermann, unabhängig von Alter und Fitnessniveau. Die Pilates Methode respektiert die individuelle Anatomie jedes Einzelnen, sowie seine Möglichkeiten und Grenzen.

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