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Energie Yoga – Freude an der Bewegung Erleben Sie abends dynamischen Yogaflow in Steffisburg oder belebend und entspannendes Schreibtisch Yoga während der Mittagspause in Bern.

Energie Yoga, Steffisburg Fliessende Bewegungen, spielerisch aneinander gereiht, unterstützt durch den Rhytmus des Atems. Egal ob jung oder alt, gelenkig oder eingerostet: Yoga Körperhaltungen kräftigen und dehnen die Muskulatur, stärken Rücken und Wirbelsäule und halten den Körper beweglich. Atemübungen erfrischen Phantasie und Kreativität, Entspannungsübungen führen zu Ruhe der Gedanken. Schreibtisch Yoga, Bern Schenken Sie sich eine Yogastunde während der Mittagspause! Im Zentrum stehen wohltuende und wirksame Übungen für Nacken, Schultern und Rücken sowie die Stärkung der Bauchmuskulatur. Alte Verspannungen werden gelöst und neue Verhindert. Bewusstes Atmen versorgt den ganzen Körper mit frischem Sauerstoff und sorgt für einen schwungvollen Nachmittag.

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